Нажмите на изображение понравившейся вам практики.

В открывшемся окне нажмите на три точки в правом верхнем углу.

Вы увидите всплывающее окошко с надписью «Сохранить на устройство» или «Скачать» (в зависимости от устройства и операционной системы). Нажмите на эту надпись.

После этого все варианты выбранной практики (с музыкой, без музыки и с фоновой музыкой) будут сохранены на вашем устройстве.

Обращаем ваше внимание, что для скачивания на устройстве должен быть достаточный объем свободной памяти.

После сохранения вы можете слушать практики без подключения к интернету, но только в самом приложении.

Для этого закройте приложение, войдите в него снова уже без подключения к интернету и нажмите на воспроизведение сохраненной практики.